Bylinky na odvodnenie

Keď naše telo zadržiava nadbytočné množstvo vody, znamená to, že je náš organizmus zavodnený. Môže k tomu dôjsť z viacerých príčin a tento stav sa prejavuje napríklad pocitmi opuchnutých členkov, nafúknutého brucha, prípadne ťažkých viečok. Zavodnenie organizmu môžu pomôcť odstrániť aj niektoré bylinky a z nich pripravené čajové zmesi.

Najčastejšie príčiny zavodnenia organizmu

K zavodneniu organizmu môže dôjsť napríklad z týchto príčin:

  • zanedbanie pitného režimu,
  • nadmerný príjem soli alebo rafinovaných cukrov,
  • menštruácia, hormonálna porucha,
  • užívanie niektorých liekov,
  • nesprávne fungovanie pečene,
  • nedostatočný pohyb, nezdravý životný štýl, zlé stravovanie,
  • deficit minerálov.

Zadržiavanie vody v tele sa zvyčajne prejavuje opuchom horných alebo dolných končatín, pocitmi nafúknutého brucha alebo ťažkých nôh, prípadne priberaním na váhe. Zavodnenie sa môže týkať v podstate kohokoľvek, no často trápi tehotné ženy alebo ženy v období menopauzy.

Aké bylinky sú dobré na odvodnenie?

Na odvodnenie môžu pomôcť bylinky, ktoré sú močopudné, podporujú vylučovanie vody z tela a obsahujú prospešné látky. Jedná sa napríklad o tieto bylinky:

  • Pŕhľava dvojdomá – je močopudná, pomáha telu zbavovať sa prebytočnej vody a škodlivín.
  • Zlatobyľ – odvodňuje organizmus bez toho, aby sa z tela odstraňovali prospešné látky.
  • Divozel – okrem toho, že bojuje proti vírusom a baktériám, aj odvodňuje.
  • Breza previsnutá – vďaka diuretickým vlastnostiam pomáha telu zbavovať sa nadbytočnej vody a toxínov.
  • Oman pravý – pôsobí močopudne.
  • Petržlenová vňať – odstraňuje z tela nahromadenú vodu a toxíny.
  • Hluchavka – pôsobí pozitívne na močové cesty a odvodňuje.
  • Púpava lekárska – je močopudná a tiež výborná na odvodnenie organizmu.
  • Praslička roľná – pôsobí močopudne, pozitívne vplýva na obličky a močový mechúr, má diuretické vlastnosti.
  • Rebríček obyčajný – má silný močopudný účinok a zbavuje telo prebytočnej vody.

Odvary z týchto bylín alebo ich zmesi vám môžu pomôcť, keď vás trápi zavodnenie organizmu. Okrem toho môžete siahnuť aj po doplnkoch s ich obsahom, ktoré sú pre mnohých ľudí jednoduchšie na užívanie.

Pokiaľ vás zadržiavanie vody v tele trápi dlhšie, bude vhodné navštíviť lekára. Za zadržiavaním vody v tele sa totiž môže skrývať vážnejšie ochorenie, ktoré na prvý pohľad nemusí byť viditeľné.

Bylinky dobré na odvodnenie:

Dostatočný pitný režim je tiež súčasťou prevencie proti chrípke. V zimnom období sú na doplnenie tekutín ideálne bylinkové čaje. Siahnuť môžete po akejkoľvek bylinke. V chladnejších dňoch však odporúčame zaliať si niektorú z bylinných zmesí proti prechladnutiu, prípadne zmes, ktorá obsahuje echinaceu, zázvor, rakytník, lipu či šípky. Tieto čaje sa často označujú aj ako „čaje na imunitu“ a pomôžu vám zostať fit.

Spoločnosť Jamieson Laboratories je najstarším a najväčším výrobcom a distribútorom prírodných vitamínov, minerálov a koncentrovaných doplnkov stravy v Kanade. Už od roku 1922 prináša na trh množstvo inovatívnych produktov a teší sa veľkej priazni predovšetkým pre kvalitu, čistotu a bezpečnosť výroby aj samotných produktov.

Neprehliadnite

[foobar id="289907"]